Redacción./ Los zaragozanos que tengan interés en aprender nuevas disciplinas deportivas están de enhorabuena. El Parque del Agua de Ranillas de Zaragoza acogerá este domingo a las 10.00 horas de la mañana un interesante cursillo de Marcha Nórdica, organizado por Nordic Walking Zaragoza. Esta actividad consiste en caminar activamente con unos bastones. Este club deportivo prepara una vez al mes clases de unas tres horas y media de duración con el propósito de dar a conocer esta sana actividad a los ciudadanos.
Los inscritos que se decidan a participar adquirirán los conocimientos mínimos recomendados para poder realizar ésta actividad con la técnica correcta, gracias al adoctrinamiento de un primer nivel de conocimientos e intensidad, que se podrá ir incrementando poco a poco con el tiempo.
El curso se imparte bajo la metodología de los diez pasos de la INWA ( International Nordic Walking Federation, que es la Federación oficial a nivel mundial para la promoción del Nordic Walking), tratando los siguientes puntos: el origen de la Marcha Nórdica , el equipamiento recomendado, la selección idónea de los bastones para cada usuario, las técnicas de movimientos del cuerpo y de los bastones, las diversas tablas básicas de ejercicios para calentamiento o el estiramiento y una pequeña excursión para corregir los posibles errores en los movimientos corporales de los deportistas a la hora de realizar la actividad.