Marian Gil. La vida es movimiento, está en cambio permanente. Nosotros estamos vivos y, a veces, si nos resistimos al cambio, gastamos mucha energía al ir contra corriente.
“Si quieres cambios pequeños, trabaja la conducta. Si quieres cambios significativos, trabaja en tus paradigmas” Steven Covey
Acepta el cambio
Observa la naturaleza, mira ese árbol que tienes cerca de tu casa. Seguramente tienes la sensación que siempre está igual. Sin embargo, cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo ese árbol está cambiando, aunque de manera imperceptible a tu ojo humano.
Ama el cambio
Los cambios hacen que una cosa lleve a la otra. Frenar el cambio es frenar la vida.
No puedes esperar que las cosas cambien, si tu no cambias. Por experiencia con mis clientes de coaching y mi propia experiencia. Cuando tu cambias los demás cambian.
Tomar decisiones para cambiar tiene un precio y no tomarlas, también tiene un precio.
Tanto si actuamos como si no actuamos estamos tomando una decisión.
Reflexiona con un cambio que quieres hacer en tu vida
Te invito a que reflexiones un cambio que deseas hacer en tu vida ya sea en el ámbito personal, profesional, económico, de salud …
Cuando ya lo tengas, pregúntate si el cambio que te planteas:
- ¿Es importante o no lo es tanto?
- ¿Es meditado o es impulsivo?
- ¿Es algo que quieres crear o quieres eliminar?
- ¿Es tuyo o lo quiere otra persona?
Estas preguntas te ayudan a buscar tu intención positiva de ese cambio.
Con la elección va implícita la acción y con la acción va implícito el cambio.
La acción interna es adquirir consciencia de cómo adquirimos nuestras opciones de cambio.
Elegir desde una opción proactiva es poner toda la intención en conseguir lo propuesto.
Elegir desde una opción reactiva viene establecida por aquello en lo que tienes costumbre de hacer.
A pesar de elegir desde una opción proactiva, la elección puede resultar difícil o puede que no te haga sentir bien. Una elección consciente permite que tus acciones resulten coherentes contigo mismo, por muy difícil que haya sido elegir.
Todo el cambio lleva un proceso y aceptar ese proceso te va a ayudar a gestionar el cambio.
Cambia tu manera de pensar y cambiarán tus resultados
La buena noticia es que todo depende de ti.
