Redacción. El autocuidado se define como las decisiones o acciones que el individuo realiza en beneficio de su propia salud. Cuando una persona pierde autonomía y comienza a ser dependiente, ya sea por una discapacidad, por su edad o por una enfermedad, las personas que le atienden deben potenciar las estrategias de autocuidado adaptadas a sus habilidades y posibilidades, es decir, disminuir su dependencia establecer pautas que le ayuden en la medida de lo posible a cuidarse por sí mismos. Este apoyo social aumenta la autoestima de la persona al verse superar los retos.
Este tema ha sido tratado hoy por el Centro de Rehabilitación de FADEMA (la Fundación Aragonesa de Esclerosis Múltiple), que ha impartido una charla titulada ‘Herramientas de autocuidado de personas con discapacidad’. Eric Blanco, del departamento de enfermería del centro, ha sido el encargado de la exposición, en la que ha introducido las principales pautas de autocuidado a tener en cuenta de forma prioritaria en materia de de nutrición, higiene y prevención de úlceras.