Reanudan programa de andadas para mayores de 55 años

Buscan favorecer los hábitos de vida activa y saludable

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2021-10-27 Programa adulto 55 años
Imagen de una de las ediciones anteriores de este programa. / Foto: Ayuntamiento de Zaragoza.

Redacción. La sociedad municipal Zaragoza Deporte va a reanudar el día 3 de noviembre su programa “Quedadas Activas para mayores de 55 años”, que se inició durante la pandemia para promover el ejercicio físico y la socialización en este colectivo de forma segura. Dada la buena aceptación de la iniciativa, el Ayuntamiento pone en marcha la segunda temporada del programa, desde noviembre de 2021 hasta abril de 2022.

Las actividades son gratuitas (se incluye seguro de accidentes) y guiadas por un monitor, con la colaboración de la Federación Aragonesa de Montañismo, la asociación Os Andarines d´Aragón y el patrocinio de CaixaBank. Se organizarán andadas por entornos urbanos y naturales de la ciudad de Zaragoza, de una hora de duración (distancias de 4 a 5 kilómetros, en circuitos circulares).

Se celebrarán tres andadas por semana, los lunes, miércoles y viernes, en tres circuitos distintos: uno por las riberas del Ebro, con salida desde el puente de Santiago; otro por el Parque Grande José Antonio Labordeta; y uno más por la ribera y el entorno de la Expo, con salida desde la Pasarela del Voluntariado.

El objetivo de este programa es favorecer y promocionar hábitos de vida activa y saludable para las personas mayores de 55 años, y potenciar las relaciones interpersonales. Se tiene en cuenta también los beneficios psicológicos y emocionales asociados al ‘ejercicio verde’ y el estímulo que supone la adhesión a una actividad dirigida por personal especializado en senderismo.

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